肩こり・腰痛が変わる！谷町四丁目の身体調整ジム

谷町四丁目エリアで、肩こり・腰痛・姿勢の悩みを本気で改善したいあなたへ。
「整えると痩せる」をコンセプトに、身体の不調と向き合い続けてきたTune Up パーソナルジムでは、体幹やインナーユニットに着目した

“根本改善型”のトレーニングを提供しています。

マッサージや整体で一時的に良くなってもすぐに戻ってしまう…そんな方こそ、ぜひお読みください。

 

なぜ肩こり・腰痛は「整えてから鍛える」が必要なのか

肩こりや腰痛は、「姿勢の崩れ」や「動きのクセ」が原因で起こっていることがほとんどです。
筋肉を揉んだりストレッチすることで一時的には和らぎますが、根本からの解決にはなりません。

Tune Upでは、まず骨盤・背骨・肋骨の整列を整えることからスタートします。
そして、**内転筋・腹圧（インナーユニット）**を正しく使えるようにすることで、関節に負担をかけない本来の身体の動きを取り戻します。

この「整えてから鍛える」ステップが、慢性的な肩こりや腰痛の再発を防ぐために欠かせないのです。

 

谷町四丁目で“身体を整える”ことを重視した理由

谷町四丁目は、オフィスワーカーの多いエリア。

長時間のデスクワークやスマホ使用によって、猫背・巻き肩・反り腰が定着しやすい地域です。

その結果、慢性的な肩こりや腰痛に悩む方が多く来店されます。
そこで、Tune Upでは、運動不足でも無理なく始められる調整型トレーニングを導入。

整えることでラクに立てる・動ける身体をつくり、「動けるから鍛えられる」状態に導いていきます。

 

一般的な整体やマッサージとの違いとは？

整体やマッサージは「今ある痛みを楽にする」ことを目的としています。
対して、Tune Upでは、「痛みが出にくい身体にする」ことをゴールとしています。

その場しのぎではなく、再発しにくい身体を作るアプローチ。
具体的には、関節の可動性を高め、姿勢保持に必要な筋群（インナーマッスル）を活性化し、体幹の安定性を高めるプログラムを行います。

身体を「正しく動かせるように整えること」で、痛みの原因を根本から断ち切ります。

 

体験者の声｜「もっと早く来ればよかった」

実際に体験された方からはこんな声をいただいています。

「マッサージに何年も通っても変わらなかった腰痛が、1回の体験で軽くなった」
「1回のセッションで歩きやすくなって驚いた」
「気が付いたら仕事中の肩こりがなくなっていて、集中力が上がった！」

整えてから鍛えるだけで、これだけ日常が変わるのです。
“今までのやり方で変わらなかった”なら、一度アプローチを変えてみませんか？

 

谷町四丁目・天満橋・北浜エリアの方へ体験受付中！

Tune Up パーソナルジムは、谷町四丁目駅・天満橋駅・北浜駅からもアクセス可能な立地にあります。

「整える×鍛える」を軸に、あなたの身体の不調と真剣に向き合います。
現在、初回体験（60分）が1,000円キャンペーン中！

✅ 慢性的な肩こり・腰痛を根本から改善したい
✅ 姿勢や動作を整えて健康的に痩せたい
✅ 自分に合ったメニューで無理なく始めたい

そんな方はぜひ一度ご相談ください。

 

他のブログ紹介

他にもに食事に関するブログを書いていますので、見てみて下さい。

一部紹介👇

発酵食品は加熱に注意！?谷町四丁目パーソナルジムが解説

ヒンジ動作とは？体の使い方が変わる？谷町四丁目パーソナルジム

 

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Tune Up パーソナルジム（チューンアップ）天満橋店
コンディショニングジム　身体調整・施術・トレーニング
最寄り駅：天満橋／谷町四丁目／北浜／堺筋本町

 

天満橋・北浜・谷町四丁目・堺筋本町エリアで、肩こりや腰痛、膝の不調などにお悩みの方へ。
大阪市中央区にあるパーソナルジム「Tune Up」では、体幹トレーニングやインナーユニットへのアプローチを通じて、30代～60代の方の健康維持・ダイエットをサポートしています。

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