天満橋のパーソナルジム「Tune Up」です。
先日、YouTubeで取材を受け、
整体×トレーニングで行う姿勢改善の取り組みや、
実際のトレーニングの様子を紹介していただきました。
この記事では動画の見どころに加えて、
当ジムの特徴やサービスを詳しくご案内します。
天満橋・谷町四丁目・北浜・堺筋本町エリアで
パーソナルジムをお探しの方は、ぜひご覧ください。
取材動画は以下からご視聴いただけます。
ジムの雰囲気や指導の流れ、姿勢改善のためのアプローチが分かる内容になっています。
▶ YouTubeで視聴する（整体×トレーニング｜Tune Up）
今回の取材は事前打合せなしで突然スタート。
最初は緊張と驚きで少し引きずった表情になってしまいましたが（笑）、
その分、いつもの空気感やリアルな指導スタイルがそのまま映っています。
作り込まない“普段通り”の様子を感じていただけるはずです。
当ジムは整体の要素（身体調整）とパーソナルトレーニングを組み合わせ、
「整える → 鍛える」という順番を徹底しています。
まずは施術マット上で関節モビライゼーションや腹圧（インナーユニット）の活性を行い、
体が正しく動ける状態をつくってからトレーニングへ。
これによりフォームが安定し、狙った筋肉に効かせやすくなるため、
姿勢改善とボディメイクの両立がスムーズです。
「筋トレだけでは変わらなかった」
「整体に通っても戻ってしまう」――そんなお悩みに対し、可動性（動く関節）と安定性（支える体幹）のバランスを整えてから負荷をかけることで、
痛みの再発予防や動作の質の向上を目指します。
チェストプレスやフライ動作にも対応する複合マシン、
パワーラック、可変式ダンベルなど、主要なトレーニング種目がカバー可能。
ベンチ角度を応用して胸椎伸展を促し、
胸が硬い方や背中が反りづらい方にも配慮したメニューを組めます。
広いフロアを活かし、歩行チェックや動的ストレッチも実施。
立位では分かりにくい崩れも、歩行で顕在化するため、
より的確な調整と指導につながります。
中学生から70代まで幅広く通っていただいていますが、中心は30〜60代。
目的は「コンテスト向けの追い込み」よりも、
健康的に痩せたい／姿勢を整えたい／痛みなく動ける体にしたい
といった“日常の質の向上”。
天満橋・谷町四丁目・北浜・堺筋本町のオフィスワーカーの方にも通いやすい立地です。
お仕事の合間にも立ち寄れるよう、レンタルウェアやプロテイン提供をご用意。
SNS投稿にご協力いただける方には無料特典を適用しているため、
ほぼ手ぶらで通えます。
時間も荷物もミニマムに、継続しやすい環境を整えています。
今回の取材は、YouTubeチャンネル
「フリーランスとつながるクラフト【木谷恭太】」さんに行っていただきました。
地域の魅力的な事業者を紹介する発信をされているので、
ぜひチャンネルもチェックしてみてください。
「動画を見て気になった！」という方は、まずは初回体験へ。
カウンセリングで現状を把握し、身体調整→トレーニングの流れを体験いただけます。
▶ 体験のお申し込み・お問い合わせはこちら（Tune Up 公式サイト）
天満橋・谷町四丁目・北浜・堺筋本町エリアで、
整体×トレーニングの両輪で「整えて痩せる」を実現したい方をお待ちしています。
体験の申し込みはこちら
詳細・ご予約は、公式HPまたは公式LINEからどうぞ。
InstagramのDMでもお気軽にご相談ください！
YouTubeにも動画投稿しています！
他にも、色々なブログを掲載していますので、見てみて下さい。
一部紹介
Tune Up パーソナルジム（チューンアップ）天満橋店
コンディショニングジム 身体調整・施術・トレーニング
最寄り駅：天満橋／谷町四丁目／北浜／堺筋本町
各駅徒歩10～15分
天満橋・北浜・谷町四丁目・堺筋本町エリアで、肩こりや腰痛、膝の不調などにお悩みの方へ。
大阪市中央区にある、パーソナルジム「Tune Up」では、
体幹トレーニングやインナーユニットへのアプローチを通じて、
30代～60代の方の健康維持・ダイエットをサポートしています。
天満橋・北浜。谷町四丁目エリアでジムまたは整体を
お探しの方は、一度体験へお越しください。
“整えて痩せる”
コンディショニングジム Tune Up パーソナルジム
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