調整力がスポーツの質を変える｜天満橋パーソナルジムが解説 同じ筋力・柔軟性でも「動きのうまさ」や「スムーズさ」に差が出るのはなぜでしょうか。 答えは調整力（コーディネーション能力）。 脳・神経系と筋肉の連携で身体を思い通 … 続きを読む 調整力がスポーツの質を変える｜天満橋パーソナルジムが解説