ただ痩せるだけでは、本当の健康は手に入りません。
Tune Up パーソナルジムでは
「整えて、痩せる」をコンセプトに、
痛みや不調を改善しながら無理なく理想の身体づくりをサポートします。
整えた上で痩せることで、
不調が再発しにくい健康な身体を目指します。
Tune Upが行う「身体調整」とは、身体に必要な刺激を与え、本来の性能を引き出し自然体に導くためのアプローチです。
● 骨格を整える
● 筋肉・関節のバランス調整
● トレーニングを通じた身体機能の改善
● 生活習慣の見直し
これらを組み合わせ、心身ともにイキイキと動ける身体をつくります。
● 関節モビライゼーション・ストレッチ・筋膜リリース・マッサージ
● 関節の動き改善、インナー強化、筋量不足・弱点補強
● 食生活・睡眠など生活習慣アドバイス
● 関節がなめらかに動く
● 筋肉のバランスが整い、動きやすい状態
● 無意識でも自然と正しい姿勢・動作ができる
この状態になることで、トレーニング効果も日常生活もスムーズになります。
● 代謝アップと生活習慣病予防
● 見た目の変化や自信につながるボディメイク
● 痛みや不調が再発しにくい身体づくり
無理なく筋肉を維持しながら脂肪を落とすことで、健康的な身体を長くキープできます。
整えて、痩せた“その後”までサポート——それがTune Upの考え方です。
● 姿勢や動き方のクセ改善
● 生活習慣・セルフケアの提案
● 継続できる健康習慣づくり
身体を変えるだけでなく、その状態を維持できる習慣まで身につけていただけます。
「Tune Up」とは、楽器や車を“調整する”という意味です。
身体も同じように、整えて調整することで本来の力を発揮できます。
その状態で適切に鍛えれば、理想の身体が手に入り、不調が再発しにくい健康な身体を維持できます。
そんな想いを込めて、このジム名を付けました。
天満橋・北浜・谷町四丁目・堺筋本町周辺で
「姿勢改善」
「腰痛改善」
「無理なく痩せる」
ジムをお探しなら、身体調整×パーソナルトレーニングのTune Upへ。
NESTA認定トレーナーがあなたの身体を徹底サポート。
整体や治療院に通っても改善しなかった方もぜひ一度ご相談ください。
当ジムでは、整体師や医療従事者も納得して通って下さっています。
©2023 TSUNAGARUCRAFT
