カテゴリー別一覧ページ
-
ミニバスの試合前日から当日までの食事｜天満橋のパーソナルジム
私はミニバスケットボールの監督を十数年しています。
日々子どもたちを見ていると、
試合当…
-
子どもに筋トレは必要？身長・骨・姿勢への影響を天満橋から解説
はじめに伝えておきたいこと
筋トレ＝重りを持ち上げるだけ、ムキムキではありません
「筋トレ」と聞くと…
-
柔軟性×調整力＝可動性｜天満橋のジムが教える動ける体の作り方
柔軟性×調整力＝可動性｜天満橋パーソナルジムが教える動ける体の作り方
「身体が硬い＝動きが悪い」と思われが…
-
Tune Upキッズ開講｜体幹・柔軟性・調整力を育てるオンラインレッスン
Tune Upキッズ開講
～体幹・柔軟性・調整力を育てるオンラインレッスン～
スポーツを頑張…
-
腸内細菌のバランスは何歳で決まる？姿勢改善ジムが科学的に解説
腸内細菌のバランスは何歳で決まる？姿勢改善ジムが科学的に解説
腸内環境の“土台”はいつ作られるのか
…
-
調整力がスポーツの質を変える｜天満橋パーソナルジムが解説
調整力がスポーツの質を変える｜天満橋パーソナルジムが解説
同じ筋力・柔軟性でも「動きのうまさ」…
-
柔軟性でパフォーマンスアップ | 天満橋パーソナルジムが解説
柔軟性でパフォーマンスアップ | 天満橋パーソナルジムが解説
スポーツにおいて「柔軟性」は重要…
-
動体視力と周辺視野でスポーツ力アップ｜天満橋パーソナルジム解説
動体視力と周辺視野でスポーツ力アップ｜天満橋パーソナルジム解説
サッカー、野球、バスケットボール、テニス―…
-
天満橋パーソナルジムが伝える 思考と運動力の関係
天満橋パーソナルジムが伝える 思考と運動力の関係
「相手が大きいから勝てる気がしない」「失敗したらどうしよ…
-
ジュニアアスリート向け(子供向け)プラン 天満橋・北浜ジム
天満橋、谷町四丁目、北浜、堺筋本町でも通えるパーソナルジム
Tune Up コンディショニング ト…
