脳と姿勢をパソコンで例えてみた！天満橋パーソナルジムの思考回路

アニメや漫画で、インテリキャラはなぜか姿勢がいい。

背筋が伸び、顎が引けていて、呼吸も安定していそうに見える——これって単なる演出でしょうか？

天満橋でパーソナルジムを運営している立場から言うと、「姿勢がいい＝頭がいい」と断定はできません。

ただ、姿勢改善によって脳が働きやすい“環境”が整う可能性は、現場感覚としても理にかなっていると感じています。

今日はその関係を、あえてシンプルにパソコンで例えてみます。

子どもの思考力の“きっかけづくり”や、社会人の仕事効率化にもつながる視点として読んでみてください。

 

■ 脳＝パソコンで考えてみる

パソコンで例えると、こんな整理が分かりやすいです。

• メモリ容量＝幼少期からの学習量・経験（知識の土台）
• CPU性能＝神経回路の質（処理の得意・不得意）
• 動作環境＝姿勢（冷却性能・電源供給の安定性）

どれだけ高性能なCPUでも、排熱が悪ければ処理速度は落ちます。

どれだけメモリが大きくても、電源が不安定ならフリーズします。

姿勢が崩れた状態（猫背・頭部前方位など）では、

• • 呼吸が浅くなりやすい
  • 首・肩まわりの緊張が強まりやすい
  • 交感神経優位が続きやすい

つまり、スペックは同じでも処理効率が落ちやすい状態に近い、というのが私の見立てです。

 

■ 姿勢改善＝メモリ増設ではない

ここが大事なポイントです。姿勢改善をしても、IQが急に上がるわけではありません。

メモリ（知識の蓄積）が増えるわけでもない。

ただし、姿勢が整うと、呼吸が安定し、身体の無駄な緊張が減り、神経の“ノイズ”が少なくなる。

結果として、

同じメモリでもスムーズに動くようになる（処理落ちしにくい）

という方向は十分あり得ます。

だからこそ、天満橋の当ジムでは「鍛える前に整える」を重視しています。

単なる筋力アップだけでなく、呼吸・体幹・骨盤の安定など、土台を整えた上でトレーニングを進める。

必要に応じて整体的な視点（身体調整）も組み合わせ、動作が軽くなる状態を狙います。

 

■ 子どもの思考力を伸ばす“きっかけづくり”として

姿勢改善は「成績を上げる魔法」ではありません。

ですが、子どもの思考力を伸ばすためのきっかけづくりとして、見逃せない要素だと思っています。

たとえば勉強中に、

• すぐ疲れる／集中が続かない
• 机に顔が近い／背中が丸い
• そわそわして落ち着かない

こういった様子があるとき、単に「やる気がない」と片づけるのは早いかもしれません。

頸椎が強く屈曲し呼吸が浅くなれば、思考に必要なエネルギーが“姿勢維持の苦しさ”に奪われやすくなります。

姿勢を整えることで、

• 呼吸が深くなりやすい
• 身体の軸が安定しやすい
• 無駄な緊張が抜けやすい

結果として、考える作業にエネルギーを回しやすい状態に近づく可能性があります。

メモリを増やすわけではない。でも、処理落ちを減らしやすい。

これが子どもの「考える力」を育てる土台づくりの一部になる、と私は考えています。

 

■ 社会人の仕事効率化にもつながる理由

これは社会人にも同じことが言えます。長時間のデスクワークで、

• 頭がぼーっとする
• 判断が遅くなる
• 夕方に極端に疲れる

こうした感覚がある方は多いはずです。

もちろん睡眠や栄養も関係しますが、姿勢が崩れて呼吸が浅くなり、

首肩が常に緊張していると、脳の“動作環境”は不利になりがちです。

パソコンで言えば、高性能なのに熱暴走寸前の状態。

姿勢が整うと、呼吸が安定し、無駄な緊張が減り、思考がクリアになりやすい。

結果として、

仕事の処理速度が安定する可能性がある

というのが、私が現場でよく見る変化です。

特別なスキルが増えるわけではありません。

でも「本来のパフォーマンスを出せる状態」に近づく。

これが姿勢改善の価値です。

 

■ 姿勢がいい＝インテリ確定ではない

もちろん、姿勢がいい人が必ずインテリとは言えません。結局は、

• どれだけ脳を使ってきたか
• どんな思考習慣を持っているか
• どれだけ挑戦してきたか

こうした積み重ねが土台になります。

姿勢はあくまで、処理効率を安定させる要素のひとつです。

ハイスペックPCでも使わなければ宝の持ち腐れ。

ミドルスペックでも環境が整えば驚くほど快適に動く。

だから私はこう捉えています。

姿勢は才能を増やすものではない。けれど、才能を発揮しやすくする環境にはなり得る。

 

■ 天満橋パーソナルジムの思考回路

私の思考回路はシンプルです。

筋肉だけを見るのではなく、神経と環境を見る。

姿勢改善は、身体だけでなく“脳の環境整備”でもある。

科学的に「姿勢＝賢さ」と証明されたわけではありません。

ですが、姿勢が脳の処理効率に影響する可能性は否定しきれない。

この“余白”が面白いところです。

もし最近、頭が疲れている／集中が続かない／仕事効率が落ちていると感じるなら、まずは姿勢から整えてみませんか？

当ジムは天満橋を中心に、谷町四丁目・北浜・堺筋本町エリアからも通いやすい立地です。

姿勢改善とトレーニング、必要に応じた整体的アプローチを組み合わせて、

「整えて、動きやすい身体」を一緒に作っていきましょう。